Ваш регион: Екатеринбург
Звонок бесплатный
Заказать звонок
Режим работы:
пн-пт с 9:00-19:00,
сб-вс выходной
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
0КорзинаПусто0 ₽
Товары в корзине
корзина пуста
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
0
Товары в корзине
корзина пуста
0КорзинаПусто0 ₽
Товары в корзине
корзина пуста

Что лучше: механическая или электрическая беговая дорожка?

Механическая беговая дорожка

Беговая дорожка – это кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы в домашних условиях. Помогает держать мышцы в тонусе, укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, повышает выносливость.

Какую беговую дорожку выбрать? По принципу работы они делятся на механические и электрические. Рассмотрим преимущества и недостатки этих беговых дорожек.

Механическая беговая дорожка

Механическая беговая дорожка - это дорожка, полотно которой приводит в движение бег тренирующегося. Сейчас практически все механические беговые дорожки имеют магнитное натяжение полотна. При такой конструкции создается магнитное сопротивление и бегущему требуется прилагать больше усилий для движения бегового полотна.

Преимущества механической беговой дорожки

  • Главное преимущество – низкая цена. Ввиду отсутствия сложной электроники и простоты конструкции, беговая дорожка механическая наиболее доступна для приобретения;
  • Не требует подключения к сети. С наступлением летнего сезона можно перевезти на дачу и тренироваться там;
  • Упрощенная конструкция – беговая дорожка имеет малые габариты и вес.

Недостатки механической беговой дорожки

  • Ограниченный функционал - программ тренировок нет, дисплей может отображать только основные параметры (пульс, скорость, время, калории);
  • Тренирующийся приводит механическую беговую дорожку в движение мышечным усилием, что дает повышенную нагрузку на ноги и суставы. Системы амортизации, встроенные в некоторые беговые дорожки снижают вредную нагрузку;
  • Не рекомендуется людям с заболеваниями ног, т.к. при занятиях на такой дорожке надо прилагать больше физических усилий.

Занятие на беговой дорожке

Электрическая беговая дорожка

Электрические беговые дорожки – более современный вариант. Полотно приводится в движение электрическим двигателем. Силу нагрузки определяет скорость вращения и угол наклона полотна.

Преимущества электрической беговой дорожки

  • Главным преимуществом является плавный и бесшумный ход, который не требует лишнего напряжения мышц, не создает вредную нагрузку на ноги и суставы;
  • Встроенные программы - помогут разнообразить тренировки, отслеживать прогресс и добиться целей направленных тренировок (например похудение);
  • Широкий диапазон скоростей и большой угол наклона бегового полотна (зависит от модели);
  • Подходит пользователям с противопоказаниями к тренировкам, т.к. беговая электрическая дорожка имеет возможность поставить щадящий режим.

Недостатки электрической беговой дорожки

  • Зависят от подключения к сети. Некоторые имеют встроенный генератор, что убирает этот недостаток;
  • Больший вес и габариты. Почти все беговые дорожки электрические оснащены системой складывания и транспортировочными роликами;
  • Стоимость выше, чем у механических беговых дорожек. 

Электрическая беговая дорожка

Механическая беговая дорожка или электрическая?

Механическая беговая дорожка – надежный, зарекомендовавший себя тренажер и подойдет тем, кто хочет разнообразить и дополнить свою программу тренировок. 

Электрическая беговая дорожка современна в плане функционала и разнообразия параметров тренировки. Если тренировки имеют определенную цель, например похудение, лучше остановить выбор на электрической беговой дорожке, и обратить внимание на встроенные программы – жиросжигающие и интервальные тренировки. Также она подойдет пользователям, которым нужны щадящие тренировки ввиду проблем с ногами.

Прочитав о преимуществах и недостатках механических и электрических беговых дорожек, выберите вариант, наиболее отвечающий Вашим требованиям.

Купить беговую дорожку Вы можете в нашем интернет-магазине.

Товары из категории - Беговые дорожки

Беговая дорожка AMF AL1
Беговая дорожка AMF AL1
Под заказ
66 980 Р
Купить в 1 клик
Полезные статьи
ТОП 10 печей для обогрева зимних палаток в 2024 году
11 октября 2024
Отправляясь на прогулку или просто отдыхать в природе, необходимо в первую очередь обезопаситься от внешней угрозы. Одна из этих угроз — холод. Возвращаясь к своей зимней палатке для...
подробнее
ТОП 10 палаток Куб
21 ноября 2024
Палатка для рыбалки в форме куба самая популярная среди других форм палаток. Ласково её могут называть "Кубик". И это заслуженная популярность. Главное преимущество таких палаток - быстрота и...
подробнее
Как обогреть палатку зимой
8 декабря 2024
Палатка зимой – это просто «оазис в пустыне». В этом помещении может быть настолько жарко, что даже самые холодные вечера кажутся раем. Если вы решили установить зимний домик, то стоит выбирать...
подробнее
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт был лучше для вас.