Ваш регион: Екатеринбург
Звонок бесплатный
Заказать звонок
Режим работы:
пн-пт с 9:00-19:00,
сб-вс выходной
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
0КорзинаПусто0 ₽
Товары в корзине
корзина пуста
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
0
Товары в корзине
корзина пуста
0КорзинаПусто0 ₽
Товары в корзине
корзина пуста

Что лучше: механическая или электрическая беговая дорожка?

Механическая беговая дорожка

Беговая дорожка – это кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы в домашних условиях. Помогает держать мышцы в тонусе, укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, повышает выносливость.

Какую беговую дорожку выбрать? По принципу работы они делятся на механические и электрические. Рассмотрим преимущества и недостатки этих беговых дорожек.

Механическая беговая дорожка

Механическая беговая дорожка - это дорожка, полотно которой приводит в движение бег тренирующегося. Сейчас практически все механические беговые дорожки имеют магнитное натяжение полотна. При такой конструкции создается магнитное сопротивление и бегущему требуется прилагать больше усилий для движения бегового полотна.

Преимущества механической беговой дорожки

  • Главное преимущество – низкая цена. Ввиду отсутствия сложной электроники и простоты конструкции, беговая дорожка механическая наиболее доступна для приобретения;
  • Не требует подключения к сети. С наступлением летнего сезона можно перевезти на дачу и тренироваться там;
  • Упрощенная конструкция – беговая дорожка имеет малые габариты и вес.

Недостатки механической беговой дорожки

  • Ограниченный функционал - программ тренировок нет, дисплей может отображать только основные параметры (пульс, скорость, время, калории);
  • Тренирующийся приводит механическую беговую дорожку в движение мышечным усилием, что дает повышенную нагрузку на ноги и суставы. Системы амортизации, встроенные в некоторые беговые дорожки снижают вредную нагрузку;
  • Не рекомендуется людям с заболеваниями ног, т.к. при занятиях на такой дорожке надо прилагать больше физических усилий.

Занятие на беговой дорожке

Электрическая беговая дорожка

Электрические беговые дорожки – более современный вариант. Полотно приводится в движение электрическим двигателем. Силу нагрузки определяет скорость вращения и угол наклона полотна.

Преимущества электрической беговой дорожки

  • Главным преимуществом является плавный и бесшумный ход, который не требует лишнего напряжения мышц, не создает вредную нагрузку на ноги и суставы;
  • Встроенные программы - помогут разнообразить тренировки, отслеживать прогресс и добиться целей направленных тренировок (например похудение);
  • Широкий диапазон скоростей и большой угол наклона бегового полотна (зависит от модели);
  • Подходит пользователям с противопоказаниями к тренировкам, т.к. беговая электрическая дорожка имеет возможность поставить щадящий режим.

Недостатки электрической беговой дорожки

  • Зависят от подключения к сети. Некоторые имеют встроенный генератор, что убирает этот недостаток;
  • Больший вес и габариты. Почти все беговые дорожки электрические оснащены системой складывания и транспортировочными роликами;
  • Стоимость выше, чем у механических беговых дорожек. 

Электрическая беговая дорожка

Механическая беговая дорожка или электрическая?

Механическая беговая дорожка – надежный, зарекомендовавший себя тренажер и подойдет тем, кто хочет разнообразить и дополнить свою программу тренировок. 

Электрическая беговая дорожка современна в плане функционала и разнообразия параметров тренировки. Если тренировки имеют определенную цель, например похудение, лучше остановить выбор на электрической беговой дорожке, и обратить внимание на встроенные программы – жиросжигающие и интервальные тренировки. Также она подойдет пользователям, которым нужны щадящие тренировки ввиду проблем с ногами.

Прочитав о преимуществах и недостатках механических и электрических беговых дорожек, выберите вариант, наиболее отвечающий Вашим требованиям.

Купить беговую дорожку Вы можете в нашем интернет-магазине.

Товары из категории - Беговые дорожки

Беговая дорожка AMF AL1
Беговая дорожка AMF AL1
Под заказ
66 980 Р
Купить в 1 клик
Полезные статьи
ТОП 10 палаток Куб
21 ноября 2024
Палатка для рыбалки в форме куба самая популярная среди других форм палаток. Ласково её могут называть "Кубик". И это заслуженная популярность. Главное преимущество таких палаток - быстрота и...
подробнее
​Топ 5 тентов и палаток-шатров с сеткой для летнего отдыха 2024
14 июня 2024
Сезон выездов за город на природу уже начался! Сейчас самое время забыть о городской суете и в полной мере насладиться чистым воздухом, пением птиц и шумом леса, встречать рассветы и закаты,...
подробнее
Новые электровелосипеды сезона 2024
27 апреля 2024
Велосезон 2024 уже открыт! Для любителей велопрогулок он обещает быть насыщенным и интересным, ведь впереди ожидает множество новых маршрутов! Но прежде, чем отправиться в путешествие, перед...
подробнее
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт был лучше для вас.